ボート部で費やす日々についてのブログ 杏林大学端艇部blogへようこそ

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火曜、木曜は学校内で筋トレを中心としたトレーニングを、土曜は相模湖漕艇場で水上練習を行い、大会に向けて日々頑張っております。

大会は7月に東日本選手権、8月に東医体と医療系レガッタ、10月に相模湖レガッタがあります。


第1回東日本夏季競漕大会(2016.7.10)

女子クォドルプル 優勝
新人ナックルフォア 準優勝



第59回東日本医科学生総合体育大会(2016.8.12-13)
総合優勝
女子ダブルスカルA REGINA 優勝
新人シェルフォア ORIENTICE 準優勝
女子クォドルプル 準優勝
男子ダブルスカル ARMENIACA 4位入賞


第17回保健医療系学生レガッタ(2016.8.13-14)

男子ダブルスカル ARMENIACA 準優勝
新人シェルフォア 準優勝
女子舵手付きクォドルプル 第3位


第59回相模湖レガッタ(2015.10.25-26)
男子舵手付フォア ANTERIUS 準優勝

女子ダブルスカル 第3位
女子シングルスカル 第3位
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●閲覧頂いた他大学のHP担当者様へ


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2037-11-18 : [紹介]ボート部にようこそ!! : コメント : 12 :
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2017年度新入生の紹介

今年入部してくれた1年生の紹介をしたいと思います!
今年度は男子漕手7名、女子漕手3名、マネージャー2名の計12名の医学部一年生が入部してくれました。

2017年度一年生

上段左から
窪田 怜輔(くぼた れいすけ)
寺田 圭孝(てらだ よしたか)
吉野 尚隆(よしの なおたか)
小柳 慧司(こやなぎ けいし)
木本 裕介(きもと ゆうすけ)
山路 朔(やまじ はじめ)
吉田 崇人(よしだ たかひと)

下段左から
藤下 舞(ふじした まい)
窪田 那々子(くぼた ななこ)
西竹 美緒(にしたけ みお)
鹿野 礼子(しかの れいこ)
市川 つかさ(いちかわ つかさ)
2017-05-24 : [紹介]部員紹介(M1~M6) : コメント : 0 : トラックバック : 0
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2017 プレ新歓 in Chiba

こんにちは!写真係のM2佐竹です。
今回は5月1,2日のプレ新歓の様子をお届けします。
今年は一泊二日の千葉への旅行でした!


吉祥寺のコピス前に集合し、いざ車で木更津の中之島公園へ!

大きな海に架かる橋を渡った先の...
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中之島公園に全員集合して、記念写真をパシャり!
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この後は、マザー牧場に移動です。
かわいい子ブタ、ヒツジやウサギに癒されました!
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マザー牧場で遊んだ後は、温泉に入って、今日の疲れをとりました。気持ちよかったです!
そして、宿泊するホテルへ先を急ぎ、夕方に到着!ホテルを出てすぐの堤防から、海に沈む夕日をみて、うっとり...ほんとにきれいでした!!
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暗くなってきて、お腹が空いてきた頃にBBQ!
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たらふく食べた後は、砂浜で花火!
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この後は宴会をしました!一日目終了です。

二日目はいちご狩りからスタートです。
でも、僕がいちごを食べることに夢中のあまり、みんなのいちごを食べている姿を撮り忘れてしまいました。すいません...
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この後は、沖ノ島に向かいました!日差しが心地よく、海風も気持ちよかったです。
各学年、記念写真を撮りました。
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海を満喫した後は、フェリー乗り場に移動です。
おいしい海鮮を食べて、東京湾横断フェリーに乗りました。千葉から横浜までの40分間の船移動でしたがとても興奮しました。
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横浜に到着したら、コスモワールドへ!もう、プレ新歓も終盤ですね。
赤レンガ倉庫のイベントや横浜中華街などいろいろいきました!
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プレ新歓恒例の"しめ"にのる観覧車!
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最後に幹事のM3豊田さんをみんなで胴上げしました。

そんなこんなで、今年のプレ新歓は終わりました。天気にも恵まれ、みなさんとても楽しんでいる様子でした。
そして、幹事のM3の方々ほんとにお疲れさまでした。












2017-05-21 : [行事]新歓 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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新1年生のためのボート講座 エルゴ編

こんにちは。M3豊田です。
昨日のご飯会は1年生とも楽しく話せてよかったです。
とりあえず焼肉は食べ過ぎました。
なぜあんなに食べてしまったのか…。
体重増やさないようにがんばります。

1年生もすこしエルゴにも慣れてきたようで、先週に比べてみんな格段にうまくなっていて大変驚きました。それにともなって、エルゴ楽しいです!!という言葉は減り、エルゴ辛いです。難しいです。という言葉が増えてきたように思います。
すこしずつみんながボート部員になってきていてとても嬉しいです。

さて。
少しずつうまくなってきた1年生に対して、上級生の方からも今ここがおかしい!とかこうしてみよう!とか具体的な言葉が増えてきたのではないでしょうか。
けれどまだ1回しか水練に出ていない(しかもあんな中…)1年生には、なかなか暗号なことが多いかと思います。
そこで「新1年生のためのボート講座」、今回はよく指摘されがちな漕ぎの失敗とその原因について書いてみようと思います。

・尻逃げ
ドライブが始まるときにシートだけが動いてしまって、蹴り出しの力が逃げてしまっている状態のこと。これを指摘されたことない人はいないのではないでしょうか。これはもうボディが決まっていない、キャッチのときに上体が固められていないのが原因です。
例えば、床においてある重いものを持ち上げるときに、背中に全く力を入れていないと、脚だけが伸びてしまって、お尻を突き出した感じになりますよね。お尻は動いたのに、肝心の荷物は殆ど動いていない、これが尻逃げの状態になります。
実際のボートもそうですが、エルゴを漕ぐ、ということはシートを動かすのが目的ではなく、ハンドルを動かしてばねに力を伝えることが目的なのです。なので、蹴り出す瞬間の一番大きい力は、シートではなくハンドルを動かすのに使ってほしいです。
直し方は人によるとは思いますが、キャッチの瞬間からボディを振ってみるとイメージはつきやすいと思います。

・キャッチが止まっている
これは読んで字のごとく、キャッチのときにピタッと動きが止まっている状態のこと。ストロークの動きに合わせよう、合わせようとしていると、ついついストロークの動きを目で追ってしまい、タイミングを計ってキャッチしようとするので、どうしても止まってしまいます。隣の人の動きは横目で見る程度にとどめて、音を感じながら漕ぐことで改善されると思います。
あとは、たびたび見かけるのがストロークなのにキャッチが止まる場合。これは、キャッチのときに上体が決まっていないのが原因だと思います。前出る、上体に力入れる、蹴る、という風に前に出てから蹴るまでに力をいれるという動作が入ることで、ワンテンポ遅れたキャッチになっています。ボディセットをした時点でいつでも蹴れるようにしてください。
ただ、キャッチで止まってることを指摘される人は、大抵フォワード速いということも指摘されていると思います。そんな人は、横目で見るだけでは直りきらないと思うので、フォワードゆったりも合わせて意識してください。

・フォワード速い
これも読んで字のごとく、フォワードの速度が速いこと。水中パドルくらいなら、ほんとにノーワークのフォワードと変わらない程度のスピードにしてほしいです。
用語解説のときにも少し書きましたが、フォワードは、脚をたたむ力による動きではなく、ボディセットで前傾して重心が前に動いたことで自然と前に出てしまう動きです。フォワードのときは、上体には固めるために適度に力を入れている必要がありますが、下半身はしっかり脱力させてください。休憩です。フォワードで休む技術があることで、ハイレートになったときに、強く長く漕ぐことができるようになります。

・リカバリー遅い
同じ言葉で表されますが、これには2種類の意味があります。
1つ目は単純にフィニッシュしたあと止まってしまって、ハンズアウェイを始めるのが遅い場合です。これはフィニッシュに力を入れすぎなので、優しいフィニッシュを心がけましょう。具体的には、ボディを後ろに傾ける角度をすこし緩めましょう。
2つ目は、リカバリーをしきるのが遅い場合です。ボディセットが終わらないままフォワードが始まって、フォワードが半分くらいたってやっとボディが動かなくなることもあります。これはエルゴではなんとかなるのですが、水上に出たときに非常に困ることです。多少はずれ込んでしまうものだとは思いますが、しっかり、ハンズアウェイ、ボディセット、フォワードの順番でできるように心がけましょう。

・ドライブ中に手がバウンドする
これはキャッチの時の上体の固めが甘いことで起こります。力がはいっていないで伸びきってないところに急激に腕が引っ張られるため、ハンドルに力を伝えることなくバウンドしてしまいます。
上体を固めたキャッチの姿勢から、上体を振らずに脚だけでドライブするという練習をしてみるといいと思います。


こんなところでしょうか。
いくつか直し方まで書いてみましたが、イメージが自分のものと違ったりすることあるかと思います。いろんな人からどんなイメージで直せばいいかを聞いてみて、自分でしっくりくるものを採用してみてください。

最後に僕なりの直し方のコツを書いておきます。
それは極端にすることです。
自分では、やりすぎだろ、と思う程度にしてみると、その漕ぎをしてみることで今しているのと漕ぎやすさにどんな違いが出るのかわかりやすくなります。
ずっと極端な漕ぎを続ける必要はないですが、何本か試してみると
あ、今までよりも掴める気がする!
とか
今までよりもフォワードに力が入らなくなった!
みたいに違いに気づけると思います。
そしたら今までの漕ぎにその要素を足していけば、少しずつ上達していくはずです。

以上です。
難しいなと感じている1年性の助けになればほんとに幸いです。
悩んだ時はたくさん相談してください。

長文おつかれさまでした!
2017-05-19 : [連載]新1年生のためのボート講座 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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2017追いコン

皆さん、お久しぶりです!写真係のM2佐竹です。今回は追いコンの様子をお届けしたいと思います。
報告が遅くなってしまい、すいません!

例年通り、吉祥寺のOld Crowを貸し切って行われました。
友野先生の乾杯で追いコンがスタートしました!

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続いて、卒業する六年生からの熱いメッセージを頂きました!
今だから言える暴露話やボート部への愛をおおいに語ってもらいました!

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最後に全員で記念写真を!皆さんいい笑顔ですねー

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一次会の次は....場所を改めて二次会です。
ダーツなどあるおしゃれな雰囲気の場所でした!

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そして、ビンゴ大会が開かれて....当選した方、おめでとうございます!!
とても、うれしそうな表情です!

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二次会も終わり、最後に記念写真を撮りました。

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六年生の方々お疲れさまでした。楽しい時間ありがとうございました!またいらしてください!
2017-05-12 : [行事]追いコン : コメント : 0 : トラックバック : 0
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